Horarios Training & PT

Viernes 20 Feb

  • 16:00 a 17:45
    SEM 1 – Guillermo Peña
    Nuevas propuestas “más allá” de los grupos musculares para la selección de los ejercicios.
  • 17:45 a 19:30
    SEM 2 – Juan R. Heredia
    Entrenamiento en la mujer: aspectos específicos para el logro de objetivos.
  • 19:30 a 21:15
    SEM 3 – Felipe Isidro
    Prescripción de ejercicio en osteoporosis: evidencias y propuestas prácticas

Sábado 21 Feb

  • 08:30 a 10:30
    SEM 4 – Fernando Martín & Beatriz Crespo
    Del rendimiento a la SALUD (De la calidad de movimiento al rendimiento en el movimiento, aplicaciones en salas de fitness)
  • 10:30 a 12:30
    SEM 5 – Felipe Isidro
    Prescripción de ejercicio en programas antiaging: evidencias y propuestas prácticas
  • 12:30 a 14:30
    SEM 6 – Por confirmar
  • 14:30 a 15:30
    Comida
  • 15:30 a 17:30
    SEM 7 – Juan R. Heredia
    Programas de mejora de la composición corporal en centros de fitness: pérdida de % graso y aumento de masa muscular
  • 17:30 a 19:30
    SEM 6 – Juan Carlos Colado
    Adiós a la depresión con ejercicio físico
  • 19:30 a 21:30
    SEM 9 – Fernando Martín & Beatriz Crespo
    Del rendimiento a la SALUD (Entrenamiento neuromuscular, mejora de la coordinación y la agilidad)

Domingo 22 Feb

  • 09:00 a 11:00
    SEM 10 – Fernando Martín & Beatriz Crespo
    Del rendimiento a la SALUD(Entrenamiento de la Potencia aplicada, el camino del alto rendimiento a la salud)
  • 11:00 a 13:00
    SEM 11 – Equipo ponentes FF2015
    Mesa Redonda
  • 13:00 a 15:00
    SEM 12 – Equipo ponentes FF2015
    Masterclass

Sábado 21 Feb

  • 08:30 a 10:30
    SEM 13 – Guillermo Peña
    Entrenamiento mediante dispositivos generadores de inestabilidad externa.
  • 10:30 a 12:30
    SEM 14 – Juan Carlos Colado
    Criterios para la mejora de la condición física con el fin de aumentar el disfrute en las relaciones sexuales.
  • 12:30 a 14:30
    SEM 15 – Fernando Martín & Beatriz Crespo
    Del rendimiento a la SALUD(Pliometría y salud)
  • 14:30 a 16:00
    Comida
  • 16:00 a 18:30
    SEM 16 – Jonatan Cañada
    Entrenamiento Funcional Extremo
  • 19:00 a 21:30
    SEM 17 – Jonatan Cañada
    SPARTAN SGX OFFICIAL COACHING para SPARTAN RACE