Horarios Training & PT

16:00 a 17:45
SEM 1 – Guillermo Peña
Nuevas propuestas “más allá” de los grupos musculares para la selección de los ejercicios.
17:45 a 19:30
SEM 2 – Juan R. Heredia
Entrenamiento en la mujer: aspectos específicos para el logro de objetivos.
19:30 a 21:15
SEM 3 – Felipe Isidro
Prescripción de ejercicio en osteoporosis: evidencias y propuestas prácticas

08:30 a 10:30
SEM 4 – Fernando Martín & Beatriz Crespo
Del rendimiento a la SALUD (De la calidad de movimiento al rendimiento en el movimiento, aplicaciones en salas de fitness)
10:30 a 12:30
SEM 5 – Felipe Isidro
Prescripción de ejercicio en programas antiaging: evidencias y propuestas prácticas
12:30 a 14:30
SEM 6 – Por confirmar
14:30 a 15:30
Comida
15:30 a 17:30
SEM 7 – Juan R. Heredia
Programas de mejora de la composición corporal en centros de fitness: pérdida de % graso y aumento de masa muscular
17:30 a 19:30
SEM 6 – Juan Carlos Colado
Adiós a la depresión con ejercicio físico
19:30 a 21:30
SEM 9 – Fernando Martín & Beatriz Crespo
Del rendimiento a la SALUD (Entrenamiento neuromuscular, mejora de la coordinación y la agilidad)

09:00 a 11:00
SEM 10 – Fernando Martín & Beatriz Crespo
Del rendimiento a la SALUD(Entrenamiento de la Potencia aplicada, el camino del alto rendimiento a la salud)
11:00 a 13:00
SEM 11 – Equipo ponentes FF2015
Mesa Redonda
13:00 a 15:00
SEM 12 – Equipo ponentes FF2015
Masterclass

08:30 a 10:30
SEM 13 – Guillermo Peña
Entrenamiento mediante dispositivos generadores de inestabilidad externa.
10:30 a 12:30
SEM 14 – Juan Carlos Colado
Criterios para la mejora de la condición física con el fin de aumentar el disfrute en las relaciones sexuales.
12:30 a 14:30
SEM 15 – Fernando Martín & Beatriz Crespo
Del rendimiento a la SALUD(Pliometría y salud)
14:30 a 16:00
Comida
16:00 a 18:30
SEM 16 – Jonatan Cañada
Entrenamiento Funcional Extremo
19:00 a 21:30
SEM 17 – Jonatan Cañada
SPARTAN SGX OFFICIAL COACHING para SPARTAN RACE